主页 > 中医养生 >

那些关于中医养生你必须知道的事

/2019-04-06 11:34

  随着人民生活水平的提高,中医养生已经成为了不仅仅是70、80后关心的事,很多90后也把中医养生提上了日程,到底什么是中医养生,做到养生,早睡早起,坚持锻炼,戒烟戒酒这些就真的做到了养生吗?本期节目我们有幸邀请到了东营市人民医院中医科主任郑召岭,让我们一起走进《健康面对面》的直播间,听专家解释中医养生,真正做到中医养生。

  就是指以中医理论为指导,通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日,中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

  预测疾病,五运六气来预测疾病的发生趋势,司岁备药,司岁备种,运用五运六气来预测来年的疾病趋势。

  妇科疾病一般因激素分泌紊乱而起,若单纯调节某一种激素,不仅剂量控制不好,还可能引起体内激素变化。而中医调节妇科的优势在于从整体出发。在中医看来,妇科疾病大部分是体内有瘀滞或血虚,采用疏肝补肾、养血活血等方法治疗,效果更佳。

  荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等,都是免疫功能紊乱所致。免疫系统有“牵一发而动全身”的特点,用西药不容易有针对性,常常只会抑制免疫功能,停药后就会复发。

  但中医是从整体调节,认为过敏是因为正气相对不足,邪气入侵所致,治疗采用辅助正气,排出邪气的方法,可以收到良好的效果。

  如慢性胃炎、腹胀、便溏等,通常病程较长,机理相对复杂。中医认为“脾主升,胃主降”,用中药调节脾胃的升降,必要时辅以疏肝,就能很好调节消化系统疾病。

  大家都说“感冒了,治和不治都是七天痊愈”。这是因为西医对感冒尚无非常有效的治疗手段,若是细菌造成的,就用抗生素;若是病毒性感染,可能就靠等了。

  此外,慢性咳嗽、支气管炎、扁桃体炎等疾病也适合看中医,可避免使用抗生素。

  有些人平时容易出现疲劳乏力、头晕目眩、心情烦躁、口臭、便秘等症状,虽然精神状态很不好,但经西医化验、拍片都发现不了器质性异常。

  如风湿病、肾病、中风后遗症、慢性肿瘤等,西医可能会用激素治疗,但存在副作用。

  中医通过辨证选方,喝汤药或针灸,能收获良好的效果,对肝肾功能损害也较小。

  【山东手机报订阅:移动/联通/电信用户分别发送短信SD到10658000/8/106597009】

  3月31日上午,在第12个“国际自闭症儿童关爱日”即将到来之际,东营区在以诺儿童康复中心举办“汇聚爱的力量,把蓝色星球照亮”国际自闭症儿童关爱日公益活动启动仪式。[详细]

  3月31日,东营胜利机场迎来航班换季,新开通至广州、三亚等地航班,加密至上海(浦东)、深圳、天津航班,即日起,市民可选择由东营乘坐飞机直达广州、三亚、武汉等14城。[详细]

  2019年4月2日是第12个世界自闭症日,今年的宣传口号是:“消除误区 倡导全纳”。[详细]

  深刻吸取江苏响水天嘉宜化工有限公司3.21特别重大爆炸事故教训,督促企业主要负责人牢固树立安全生产红线意识,落实安全生产主体责任。3月30日上午,河口区组织召开全区...[详细]

  3月30日,东营市人社局在安兴北区广场举行第八届全国12333统一咨询日活动。此次现场咨询活动以“智慧人社 智慧服务”为主题,旨在通过此次宣传日活动向群众宣传“互联网...[详细]

  28日大众网·海报新闻记者报道了太行山路香桥郡小区周边有四处人行道塌陷情况,据了解,该处人行道破损是东营一通信公司为了铺设线缆在太行山路进行穿越施工造成的。[详细]

那些关于中医养生你必须知道的事